こんにちは♪
リンパジュエリーサロンMamiaです！
アーユルヴェーダとは、その名の通り「生命の科学」「生命の知識」といわれるインド・スリランカの伝統医学であり、予防医学・治病医学にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。
アーユルヴェーダの医師は
肉体精神魂を整えるために、個人に合った、薬草学、食事療法をベースにした
食事・睡眠・運動などをアドバイスします。
アーユルヴェーダの治療法で有名なのは
シロダーラ
第三の目に自分に合わせて調合したオイルをたらしていきます。
心身を浄化させるイメージですね。
効果
・疲労回復
・美容効果
・体質改善
・ストレス
・婦人病
・更年期障害
・眼精疲労
その他
医学の知識！！！
面白いですね！
アーユルヴェーダ
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