こんにちは♪
リンパジュエリーサロンMamiaです！
デトックスはなぜ必要なのでしょうか？
体内に毒素がたまるとどんなことがおこるのでしょうか？
一般的に
毒素が身体の中に滞ったままだと、体調が悪くなったり不調が出てくることはわかりますよね？
体調不良の原因の多くは毒素が原因と言われています。
体内環境の乱れから便秘になり毒素を身体の中に溜め込んでしまったり、
代謝低下させるので脂肪の燃焼や、必要な栄養素の吸収を妨げてしまいます。
更にお肌トラブルも起こりやすくなります。
むくみや冷え性などの原因にもなります。
ではどんな対策をしたらいいのか？
明日は簡単にできるデトックスを紹介していきます♪
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