良い汗 悪い汗

こんばんは♪
リンパジュエリーサロンMamiaです!

良い汗と悪い汗があるのはご存知でしょうか?

良い汗は99%以上が水分でありサラサラしていてほとんど匂いがありません。

悪い汗は塩分などが多く入っているため粘り気がある汗の事をいいます。

悪い汗の原因は生活習慣です。
運動不足や、エアコンの中にいるなど普段汗をかかない生活をしていると悪い汗になってしまいます。

普段から汗を各身体作りをしていくと体質も変わり、冷え性の改善にも繋がります。

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