こんばんは♪
リンパジュエリーサロンMamiaです！
朝起きて顔がむくんでいる時・・・
経験ありますよね(>_<)
寝る前や、起きた朝にできる簡単マッサージ♪
1、アゴの下に親指を添えてそのままグイ～っと耳の下までもっていく！
耳の下にあるコリっとした、押すと痛い部分があるので刺激します！
2、そのあと人差し指、中指、薬指の三指を使って首筋を下りて
鎖骨のくぼみの中央までもっていきます♪
3、鎖骨のくぼみ下鎖骨下静脈をしっかり流して終了(*^^*)
何度か繰り返すとスッキリしてきます。
お化粧水やクリームを使うと流しやすいです☆
ジュエリージェリーを使うと更に効果大！
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