夏野菜!季節の野菜

こんにちは
リンパジュエリーサロンMamiaです!

夏野菜!
トマト
きゅうり
オクラ
ゴーヤ

水分の多いキュウリは夏場にはかかせませんね!
しかし身体を冷やしてしまう事もあるので注意が必要!

世界で最も栄養が少ない果実としてギネスでも認定されたようです。
栄養がないというよおりは、
カロリーが少ない果実という事みたいです♪

全て色んな料理に使えるので、考えただけでもたくさんのレシピができそうですね^^

私はゴーヤチャンプルー好きです!

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