ハーバルボール作り☆

こんにちは♪
リンパジュエリーサロンMamiaです!

ハーバルボールの作り方も習ってきました^^
いろんな種類のハーブを刻んで使います!!!
乾燥のハーブではなく新鮮素材を使ってます^^

ガオプライ・ガオカミンチャン・ガオカミンオイ・レモングラス・バイトゥーイ・コブミカンなどなど
タイでいうジンジャーや、ウコンなどを使って混ぜ混ぜ♪

布で縛って蒸します^^
服の上から身体を温めるために使うこともできるし、
オイルトリートメントの前に直接肌に使用することも可能!

ハーブの力を使って薬を使わずに血液循環を良くしたり、筋肉疲労を軽減させる方法があります。
タイでは重要な医療行為の一つなのです。
ハーブの作用が皮膚から体内に浸透して身体が温まります。

とっても気持ちいいです^^

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