身体を温める飲み物♪

女性に多い冷え性
ストレスなどによる自律神経の乱れ
熱を生み出す筋肉量が少ないなど。

面白い情報を発見しました!
地上に育ったもの→体を冷やす
地中で育ったもの→体を温める

暑い地域で育ったもの→体を冷やす
寒い地域で育ったもの→体を温める

キュウリやトマトよりもじゃがいも人参が温めにはいいですもんね!

飲み物はずばり紅茶!
しょうが紅茶もいいですね^^
レモンティーも♪
レモンは新陳代謝を活発にしてくれる効果があるそうです。

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