ストレッチで美肌

寝る前にストレッチ♪
日中凝り固まった筋肉をほぐし
関節可動域をアップさせ、むくみを緩和させます。
そのため、シェイプアップにもつながります^^
むくみが気になる方は多くいらっしゃると思います。
ストレッチを続けることで美BODYに♪

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