ストレッチで美肌

寝る前にストレッチ♪
日中凝り固まった筋肉をほぐし
関節可動域をアップさせ、むくみを緩和させます。
そのため、シェイプアップにもつながります^^
むくみが気になる方は多くいらっしゃると思います。
ストレッチを続けることで美BODYに♪

関連記事

  1. 太陽光は朝浴びる

  2. ストロベリームーン

  3. 身体を温める飲み物♪

  4. リフレクソロジー

  5. 睡眠の大切さ

  6. 本を読むという事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ご予約はコチラから

スタッフブログ

Mamia公式LINE@登録はコチラ↓