太陽光は朝浴びる

太陽光に朝15分~30分浴びると体内のホルモンバランスが整いやすく、一日快適に過ごせるそうです^^

そして太陽光にはセロトニン(幸せホルモン)を増やす力があります!

セロトニンがが不足すると、肌老化の原因になる活性酸素が増えて、お肌に影響をあたえてしまいます。

太陽の光をしっかり浴びましょう(^^)

関連記事

  1. 睡眠の大切さ

  2. 月のパワー 新月

  3. 五感を研ぎ澄ます

  4. 身体を温める飲み物♪

  5. 満月

  6. 海底都市

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ご予約はコチラから

スタッフブログ

Mamia公式LINE@登録はコチラ↓